SleepWise
's Nachts beter slapen en overdag uitgerust in slechts 12 weken dankzij het wetenschappelijk bewezen online slaapprogramma van SleepWise.
Sluit online aan of maak een afspraak
100% beter slapen met 30% Helan-korting
15 minuten per dag. Zoveel tijd is nodig om met SleepWise van je slapeloosheid af te komen. SleepWise is het online slaapprogramma onder leiding van neuroloog Inge Declercq dat je met behulp van persoonlijke feedback nacht na nacht beter doet slapen.
SleepWise is wetenschappelijk bewezen en gaat verder waar andere slaapprogramma's stoppen. Bijkomend voordeel: je hoeft geen slaaponderzoek te doorlopen om aan het traject te kunnen deelnemen.
En het wordt alleen maar beter. Helan is het enige ziekenfonds dat het slaapprogramma voordeliger aanbiedt. Zo geniet je als Helan-klant van 30% korting. Zo volg je deze wetenschappelijk onderbouwde therapie aan 262,50 euro in plaats van 375 euro.
Surf naar de website van SleepWise
Surf naar de website van SleepWise via deze link. Enkel via deze link wordt de Helan-actie geactiveerd (bij een rechtstreekse surfopdracht niet).
Registreer voor het programma en vul de toegangscode in
Doorloop de stappen in het registratieformulier en vul de toegangscode sleep@helan in. Je krijgt nu automatisch de 30% Helan-korting toegekend.
Doorloop het 12 weken programma
Spendeer 12 weken lang slechts 15 minuten per dag aan de digitale slaaptherapie en merk het verschil.
- Je bent in orde met je ziekenfondsbijdrage.
Benieuwd hoe je meer uit je ziekenfonds haalt?
Beter slapen in 12 weken
Start nu je online slaapprogramma
SleepWise: hoe werkt het?
In het kort
Slaapproblemen zoals slapeloosheid komen vaak voor. Ze kunnen uitputtend en frustrerend zijn, waardoor je je vaak hopeloos voelt over wat je eraan kunt doen.
Daarom werd het SleepWise-programma ontwikkeld. In slechts 15 minuten per dag werk je aan het verbeteren van je slapeloosheid. Het programma biedt een digitale behandeling die 12 weken duurt en je stap voor stap ondersteunt.
Laat ons je helpen om weer goed te slapen.
Stap voor stap
- Voor het programma: Blijkt uit de Helan Slaapscan dat er een slaapprobleem is? Dan is SleepWise aangewezen voor jou.
- Tijdens het programma: Je ontvangt dagelijks oefeningen, video's, tests en persoonlijke feedback om je slaap te verbeteren.
- Na het programma: Je slaapt beter en je weet hoe je goed kunt blijven slapen.
- Geen duidelijke verbetering? SleepWise betaalt je volledige inschrijvingsgeld terug.
SleepWise vs slaaptherapie
Een goede nachtrust start overdag
Ontdek wat je overdag kan doen voor een goede nachtrust.
1 op de 3 Belgen kampt met slaapproblemen
1 op 10 slaapt chronisch slecht.
De laatste jaren is er steeds meer aandacht voor een goede nachtrust als onderdeel van een gezonde leefstijl. En terecht, mensen die te weinig slapen, krijgen allerlei problemen. Het heeft een negatief effect op hun bloeddruk, hart, stemming, aandacht of concentratie. Gebrek aan slaap maakt zelfs dat je gemakkelijker overgewicht krijgt. Zorgen dat je niet beknibbelt op slaap, dat is de boodschap.
Doe de slaaptest
Wat weet jij over een goede nachtrust? Klopt het dat een tas warme melk kan helpen? En wanneer heb je eigenlijk een slaapprobleem? Test hier of jij mee bent met alle fabels en feiten rond slaap.
Krijg korting op slaapproducten bij Helan Zorgwinkel
Als klant van Helan ziekenfonds krijg je steeds 10% korting op het assortiment van Helan Zorgwinkel. Op een selectie van materiaal tegen rug- en nekklachten krijg je zelfs 30% korting.
Wil jij ook genieten van onze voordelen?
Klant worden bij Helan Ziekenfonds is heel eenvoudig. Sluit online aan of laat je adviseren door één van onze medewerkers. De keuze is aan jou!
Sluit aan of Vraag vrijblijvend advies