Herbekijk het webinar: Jezelf doelen stellen en ze waarmaken
Jezelf doelen stellen en ze waarmaken
Een nieuw jaar, nieuwe voornemens? Maar hoe doe je dat: jezelf realistische doelen stellen? Wat zijn de do’s-and-don’ts, de valkuilen en de winning goals?
Wat mag je verwachten?
Tijdens dit webinar neemt Jens Van Lier je mee naar een betere gezondheid, meer quality time of een sportief doel:
Over de spreker
Jens Van Lier, beter gekend als De Wielerpsycholoog, is doctor in de psychologie en sportpsycholoog. Hij weet als geen ander dat het mentale een superbelangrijk onderdeel is om optimaal te presteren.
De persoonsgegevens die je invoert worden enkel verzameld en kunnen gebruikt worden door Helan Ziekenfonds voor direct marketing doeleinden. Zo zal je nog enkele mails ontvangen gerelateerd aan de inhoud van het webinar. In geen enkel geval geven we je gegevens door aan derden. Zodra je je inschrijft ga je akkoord met de privacy policy van Helan Ziekenfonds. Je kan je op elk moment uitschrijven uit e-mails en nieuwsbrieven.
Helan. Helemaal welzijn.
Wij zijn er voor iedereen die bewust wil leven. Wij zijn jouw ziekenfonds. En zoveel meer.
Een bredere kijk op jouw gezondheid
Wat is perfectionisme en hoe pak je het aan?
Wat is perfectionisme nu eigenlijk? En kan je er iets aan doen? We vroegen het aan Julie Denis, psycholoog bij Helan Luisterlijn.
De verschillende fasen van de menopauze: de natuur aan het werk
Alle vrouwen komen ooit in de menopauze. Dat is geen ziekte, maar een natuurlijke fase in het leven als vrouw. Maar wist je dat er verschillende fasen in die menopauze bestaan?