Gratis webinars herbekijken
Heb je een interessante webinar gemist? Of wil je bepaalde informatie nog eens opnieuw bekijken? Hier vind je alle webinars van de afgelopen maanden. Herbekijk ze zoveel je wil. Kijk zeker ook naar ons aanbod live webinars.
Herbekijk de webinars
De kracht van vriendschap in tijden van eenzaamheid
Hoe creëer je betekenisvolle vriendschappen in onze moderne samenleving? Selma Fransen geeft praktische tips en inzichten om je vriendschappen te verdiepen en je sociale leven te verrijken.
Train je brein en vergroot je mentale weerbaarheid
Neuroloog Steven Laureys neemt je in dit webinar mee op reis door de mysteries van het brein. Wat doet langdurige stress met je brein? En wat is de wetenschap achter meditatie?
.2024-10-25-15-51-19.png)
Beter slapen, een droom?
De kwaliteit van je slaap heeft een impact op je mentale én fysieke gezondheid. Maar wat doe je eraan? Krijg alle tools en 14 tips om je slaap te verbeteren.
Ademen als tool voor een betere gezondheid
Bewust ademen is een krachtig instrument om je mentale en fysieke gezondheid te versterken. Een ademexpert van Moonbird legt uit welk effect ademen op je lichaam en geest heeft.
Mentale problemen bij je dierbare, hoe ga je er mee om?
Woon je samen met iemand met een psychische kwetsbaarheid? (depressie, burn-out, ...) Ben je de partner, ouder of een naast familielid? Psychotherapeut Lennie Van Proeyen geeft antwoord.
Imposter syndroom
Lennie Van Proeyen legt je uit wat het imposter syndroom is en hoe je hiermee kan omgaan. Mogelijke oorzaken en invloeden worden besproken, maar er wordt ook gekeken om de kern van het syndroom aan te pakken.
Vaccinaties van A tot Z
Prof. Pierre Van Damme geeft antwoord op al je vragen rond vaccinatie. Want vaccinatie is belangrijk. Maar er wordt ook heel wat foute informatie over vaccinaties verspreidt. Logisch dus dat je soms niet goed weet wat nu waar is en wat niet.
Schrijf je in voor de gratis webinars
Je geest verruimen, ook dat is welzijn. Daarom organiseren we gratis webinars over verschillende onderwerpen.
Grip op je vrouwelijke hormonen
Ben je op zoek naar inzichten om de menopauze te begrijpen en er beter mee om te gaan? Menopauzeconsulent Ruth Delbeke neemt je mee.
Kleine voornemens gaan langer mee
Iets doen aan je voeding, beweging, slaap of mentale gezondheid? Gewoon beginnen. Met die eerste kleine stap. Want die is altijd beter dan gewoon niets doen. Psycholoog & coach Cedric Arijs legt uit hoe je je goede voornemens dit jaar wél volhoudt.
Boost je gezondheid
Wil je gezonder leven? Maar vind je het lastig om gezonde gewoontes vol te houden? Justine Vanhaecke (Diabetes Liga) en Ruben Ritserveldt (Vlaams Instituut Gezond Leven) tonen jou het belang van gezonde keuzes.
