Schrijf je in voor onze webinars
Een nieuwe uitdaging aangaan of investeren in je mentale welzijn? Helan helpt je op weg! Bekijk welke webinars op het programma staan of herbekijk de voorbije webinars.
Hoe behoud je een gezond slaap- en voedingspatroon in een onregelmatig leven?
Datum: donderdag 24 april 2025
Uur: van 19u30 uur tem 20u30 uur
Heb je een wisselend dagschema door het werken in shiften of trainingen 's avonds? Of ben je actief in sectoren zoals zorg, cultuur of mobiliteit? Een regelmatige levensstijl opbouwen is dan iets moeilijker, maar zeker niet onmogelijk. Dr. Inge Declercq reikt je tijdens dit webinar praktische tips aan om je slaap- en voedingspatroon gezond te houden.
Van afstand naar verbinding met je kind
Datum: dinsdag 27 mei
Uur: van 19u30 t.e.m. 21u00 (inclusief vraagstelling)
Soms raken ouders en jongeren elkaar kwijt in de communicatie. En is praten met je kind niet makkelijk of zelfs niet meer mogelijk. Hoe ga je een moeilijk gesprek aan als je niet weet waar te beginnen? Wat als je bang bent om iets verkeerd te zeggen, of als eerdere pogingen op niets uitliepen? In dit webinar met kinderpsycholoog Sarah Bal, ontdekken we hoe je ondanks twijfels en spanningen toch de weg naar elkaar kunt terugvinden.
Wat onze darmen ons vertellen
Datum: maandag 16 juni
Uur: van 19u30 t.e.m. 21u00 (inclusief vraagstelling)
Wist je dat je darmen en je brein continu met elkaar in gesprek zijn? Wat daar precies van klopt en welke fabels we beter kunnen vergeten, hoor je in dit boeiende webinar met gastro-enteroloog Danny De Looze. Hij neemt je mee in de fascinerende wereld van je spijsvertering, legt uit wat je darmen je proberen te vertellen en geeft heldere inzichten over darmgezondheid. Wat kun je zelf doen om je darmen in topvorm te houden? Welke voedings- en leefstijladviezen werken écht, en welke zijn pure quatsch? En hoe zit het met het prikkelbare darm syndroom (PDS) – wat zijn de oorzaken, symptomen en de beste manieren om ermee om te gaan?
Na dit webinar begrijp je je darmen beter dan ooit én krijg je de kans je vragen rechtstreeks aan Dr. De Looze te stellen. Mis het niet!
© Kristof Ghyselinck
De essentie van goede zorg
Datum: woensdag 22 oktober
Uur: van 19u30 t.e.m. 21u00 (inclusief vraagstelling)
Zorg is meer dan professionele hulpverlening. Het is een gedeelde verantwoordelijkheid van ons allemaal. In dit inspirerende webinar gaat psychiater Dirk De Wachter dieper in op de kern van zorgzaamheid. Wat betekent ‘goede zorg’ in onze maatschappij? Hoe kunnen we, als hulpverlener én als medemens, bijdragen aan een zorgzame samenleving? Aan de hand van inzichten uit zijn boek De kunst van het ongelukkig zijn neemt hij je mee in een boeiend gesprek over verbondenheid, kwetsbaarheid en de kracht van kleine gebaren.
Herbekijk onze webinars
Webinar gemist? Geen probleem! We verzamelden de webinars van de voorbije maanden op 1 centrale plek. Zo heb je een handig overzicht van de verschillende onderwerpen. Herbekijk de webinars zoveel je wil.