Slaap jij niet?
Slaap uitstellen, uren liggen woelen, wakker voor dag en dauw... Voor één op twee Belgen gaat slapen niet altijd vanzelf. Daarom ontwikkelde Helan Ziekenfonds een slaapliedje voor volwassenen, gekoppeld aan de Slaapscan: een online test die je inzicht biedt in jouw slaappatroon, slaapkwaliteit en slaapproblemen. Investeren in je nachtrust is meer dan de moeite waard. Want wie goed slaapt, voelt zich beter.
Dankzij de Slaapscan lukt het wél
- Beantwoord vragen over jouw slaappatroon en -kwaliteit.
- Beoordeel stellingen over je slaapgewoonten.
- Krijg een analyse van jouw slaaptype.
- En concreet advies om beter te slapen.
Slaap wél, dankzij deze Helan-voordelen
Bij Helan geven we jouw gezonde nachtrust graag een financieel duwtje in de rug. Want net als gezond eten en genoeg bewegen is goed slapen een basisingrediënt van een goede gezondheid. Op lange termijn kan te weinig slaap hart- en vaatziekten, diabetes, obesitas, een hoge bloeddruk en een verzwakt immuunsysteem in de hand werken. Ontdek wat Helan voor jouw slaap kan doen:
Online slaapprogramma
30 procent korting
Wil je professionele ondersteuning om je slaapprobleem aan te pakken? Met het online slaapprogramma SleepWise van slaapexperte dr. Inge Declercq bouw jij in 12 weken aan een herstellende slaap, en een beter functioneren overdag.
Slaaptherapie
100 euro
Bij chronische slapeloosheid kan een slaapbehandeling in een ziekenhuis of slaapcentrum helpen. Jouw Helan-voordeel: een terugbetaling van 100 euro.
Slaapmateriaal bij Helan Zorgwinkel
Tot 30 procent korting
Helan Zorgwinkel helpt je aan kwalitatief slaapmateriaal tegen een voordelige ledenprijs. Als klant van Helan ziekenfonds krijg je steeds 10% korting op het assortiment. Op een selectie van materiaal tegen rug- en nekklachten krijg je zelfs 30% korting.
Voor jouw mentaal welzijn
Kortingen en terugbetalingen
Mentale rust helpt je beter te slapen en beter slapen helpt je mentale gezondheid vooruit: jouw slaap en je mentale welzijn gaan dus hand in hand. Daarom ondersteunt Helan Ziekenfonds je met terugbetalingen en een aanbod op maat. Zodat je de steun krijgt die je verdient.
Voor sport en beweging
Tot 125 euro terugbetaald
Genoeg bewegen en elke dag een portie daglicht vangen: ook dat helpt om beter te slapen. Wist je dat Helan je tot 125 euro terugbetaalt voor je beweeg-initiatieven? Bekijk het in detail. En slaap lekker achteraf!
Gratis webinar met slaapexpert Inge Declercq
Een gezond slaap- en voedingspatroon in een onregelmatig leven: het kán. Slaapexpert dr. Inge Declercq geeft tijdens een gratis Helan-webinar praktische tips om je slaap- en voedingspatroon gezond te houden, ook al heb je het razend druk.