De helft van de Belgische bevolking heeft overgewicht, evenveel als 10 jaar geleden

Een groot deel van onze bevolking heeft een gewicht dat gezondheidsrisico’s met zich meebrengt. 49% van de Belgische bevolking van 3 jaar en ouder heeft overgewicht, waarvan 18% obesitas.

De voorgenoemde cijfers komen voort uit de berekening van de BMI (Body Mass Index), maar worden bevestigd door de berekening van de middelomtrek en de middelomtrek/lengteverhouding van de Belgische bevolking. 22% van de Belgische bevolking heeft een middelomtrek die wordt gedefinieerd als een hoog gezondheidsrisico en 35% loopt een zeer hoog gezondheidsrisico.

Als we kijken naar de middelomtrek/lengteverhouding heeft 59% van de Belgische bevolking een verhoogd gezondheidsrisico. 

Ouderen, mannen en laaggeschoolden hebben vaker overgewicht

Hoe ouder we worden, hoe meer kans we hebben op overgewicht. Ouderen hebben de grootste kans op een verhoogd BMI, een te hoge middelomtrek en een te hoge middelomtrek/lengteverhouding.

Bij de 65-plussers heeft 71% overgewicht (inclusief obesitas), 83% heeft een middelomtrek die wijst op een hoog tot zeer hoog gezondheidsrisico en heeft 89% een middelomtrek/lengteverhouding gerelateerd aan abdominale obesitas. 

Mannen van 40-64 jaar en 65 jaar en ouder hebben meer kans op overgewicht (66% en 80%) dan vrouwen (56% en 64%) in diezelfde leeftijdscategorieën. Volwassen mannen lopen ook een hoger gezondheidsrisico wanneer we kijken naar de middelomtrek/lengteverhouding in vergelijking met vrouwen. 

56% van de laaggeschoolden hebben overgewicht (inclusief obesitas), vergeleken met 36% bij de hooggeschoolden. Dezelfde trend gaat op na berekening van de middelomtrek en de middelomtrek/lengteverhouding. 

Hoe en waarom willen we gewicht verliezen? 

In de Belgische bevolking van 10 jaar en ouder 

• probeert 28% gewicht te verliezen
• probeert 44% hun gewicht te behouden
• probeert 4% bij te komen in gewicht
• maakt 24% zich geen zorgen over hun gewicht

Meer vrouwen (31%) dan mannen (24%) proberen gewicht te verliezen. Het zijn meestal mensen van 18 tot 39 jaar (31%) en 40 tot 64 jaar (35%) die gewicht proberen te verliezen.

Bij 65-plussers waar we de hoogste prevalentie van overgewicht zien, wenst slechts 21% gewicht te verliezen. 

“Als we gewicht willen verliezen, doen de meeste mensen dat door hun eetgewoonten aan te passen. De helft van de mensen die aangeeft gewicht te willen verliezen, gaat meer sporten en een derde eet minder. Een vijfde gebruikt daarvoor gevaarlijke manieren, zoals roken, laxeermiddelen en vasten gedurende 24 uur of langer”, zegt Isabelle Moyersoen.

Slechts 8% probeert gewicht te verliezen met behulp van een professional. 89% van de mensen die gewicht wilt verliezen, geeft aan het op eigen initiatief te doen. 18% doet het omdat het werd aangeraden door een dokter, specialist of diëtist, 14% werd beïnvloed door vrienden en familie. 

13% van de Belgische bevolking tussen 10 en 64 jaar heeft symptomen van een eetstoornis. Bij de 10- tot 17-jarigen is dat 18% van de meisjes, vergeleken met 7% bij de jongens.  Bij de adolescenten van 10 tot 17 jaar is het percentage in Vlaanderen gestegen van 4% in 2014-2015 naar 9% in 2022-2023. 

Deze eerste resultaten van de Voedselconsumptiepeiling onderstrepen dat problemen die te maken hebben met gewicht veel voorkomen onder de Belgische bevolking. Publieke en politieke autoriteiten zouden nog meer de focus moeten leggen op het verminderen van deze gezondheidsrisico’s. 

Meer info

Bron: Sciensano

Hoe zit dat bij jou?

Gaat het goed of kan het beter? Pak je gezondheid aan met de Welwijzer. Hoe ziet jouw gezondheidsprofiel eruit? Welke kleine stappen kan jij zetten om je gezondheid te verbeteren?

Doe de test