Gebruik je gezondheidscadeau van €989 tot €1261 per jaar om te werken aan een gezondere leefstijl
Wil je graag meer bewegen, je mentaal beter voelen of minderen of stoppen met roken? Wist je dat de overheid je hierbij helpt door een mooi bedrag te betalen om je te laten begeleiden? Dus waar wacht je op? Zet nu de stap naar een gezondere leefstijl.
Wat is het gezondheidscadeau?
Het bedrag dat de overheid je jaarlijks aanbiedt om je te laten begeleiden om meer te bewegen, je mentaal beter te voelen en te stoppen met roken.
Voor wie is het?
Voor elke volwassene in Vlaanderen.
Wat is het waard?
- Je gezondheidscadeau is in totaal 989 euro per jaar waard.
- Als je verhoogde tegemoetkoming hebt is je gezondheidscadeau 1261 euro waard.
Door een eerstelijnspsycholoog: om je mentaal beter te voelen
- Vind een psycholoog in je buurt
- Of vraag info aan je huisarts
- Je hebt geen voorschrift of verwijsbrief van je dokter nodig
Door een Bewegen op Verwijzing-coach: om meer te bewegen
- Vraag een verwijsbrief aan je zorgverstrekker als dokter, apotheker, verpleegkundige, maatschappelijk werker, diëtist, …
- Vind een Bewegen op Verwijzing-cooach in je buurt
Door een tabakoloog: om te stoppen met roken
- Vind een tabakoloog in je buurt
- Of vraag info aan je dokter
- Je hebt geen voorschrift of verwijsbrief van je dokter nodig
Hoeveel kost het jou?
De overheid betaalt het bedrag van je gezondheidscadeau rechtstreeks aan de Bewegen op Verwijzing-coach, tabakoloog of eerstelijnspsycholoog. Daar bovenop betaal je zelf ook een klein bedrag voor de begeleiding. Dus: geen extra administratie, niets voorschieten, gewoon minder betalen.
- Begeleiding door een eerstelijnspsycholoog kost 75 euro per gesprek.
- De overheid betaalt daarvan 64 euro of 71 euro als je verhoogde tegemoetkoming hebt.
- Zelf betaal je dus per gesprek nog 11 euro of 4 euro als je verhoogde tegemoetkoming hebt.
- Ben je jonger dan 24 jaar? Dan betaal je helemaal niets.
- Begeleiding door een bewegen op verwijzing coach kost 33,5 euro per half uur.
- De overheid betaalt daarvan 23,5 euro of 31,5 euro als je verhoogde tegemoetkoming hebt.
- Zelf betaal je dus per half uur nog 10 euro of 2 euro als je verhoogde tegemoetkoming hebt.
- Begeleiding door een tabakoloog kost 33,5 euro per half uur.
- De overheid betaalt daarvan 18,5 euro of 31,5 euro als je verhoogde tegemoetkoming hebt.
- Zelf betaal je dus per half uur nog 15 euro of 2 euro als je verhoogde tegemoetkoming hebt.
Deel dit artikel
Verder lezen
Wanneer wordt verlangen een verslaving?
Al eeuwen verlangen mensen naar middelen die een ontspannend effect hebben. Maar achter dat verlangen schuilt vaak een biologische kwetsbaarheid die niet zonder gevaar is: verslaving. Wanneer wordt een gewoonte een verslaving? En hoe kom je er weer uit? Verslavingsdeskundige Paul Van Deun legt het uit.
Waarom ons vet niet de vijand is
Vroeger was vet een voordeel, nodig om te overleven. Vandaag is het een scheldwoord. We verafschuwen het en vechten ertegen. Niet helemaal terecht, zegt obesitasexpert Yves Van Nieuwenhove. Vet is niet de vijand, maar een onmisbaar orgaan in ons lichaam. Hoog tijd om onze kijk op die gevreesde vetcellen te herzien.
Schaamteloos naar de seksuoloog in vijf stappen
Seks is de normaalste zaak van de wereld. Toch gaat het niet altijd vanzelf. En erover praten zorgt vaak voor schaamrood op de kaken. Gelukkig vinden steeds meer mensen de weg naar de seksuoloog. Maar wat doet die precies? Hoe legt sekstherapie de vinger op de gevoelige plek? We leiden je in vijf stappen naar een bevredigend antwoord.
Polyfarmacie bij ouderen
Naarmate we ouder worden, stapelt de medicatie zich vaak op. Voor de bloeddruk, tegen de pijn, voor een betere nachtrust… Maar het dagelijks slikken van vijf of meer verschillende geneesmiddelen is niet zonder gevaar. Aan polyfarmacie zijn verschillende risico’s verbonden. Weet jij hoe je ermee omgaat?