Diabetes Liga lanceert nieuwe campagne: ‘Ik heb diabetes. Ik sport. Ik win’
Een te lage bloedsuiker tijdens watervolleybal, aan de kant gaan tijdens de training om extra koolhydraten te eten, te hoog in bloedsuiker staan tijdens een wedstrijd, …Diabetes maakt het extra uitdagend om te sporten of bewegen. Op Wereld Diabetes Dag geeft Diabetes Liga het startschot van de nieuwe campagne ‘Ik heb diabetes. Ik sport. Ik win’. Daarmee bouwen ze aan een diabetes-inclusiever sportaanbod in Vlaanderen, zodat personen met diabetes veilig en met een gerust hart het veld op kan.
Meer basiskennis op het veld
In samenwerking met sportieve federaties en verenigingen in Vlaanderen, zoals Sport Vlaanderen, G Sport Vlaanderen, Wandelsport Vlaanderen, … werken ze aan een gratis online cursus voor sporttrainers die sporters met diabetes begeleiden. Zo komt er bijvoorbeeld aan bod hoe trainers de symptomen van een hyper- of hypoglycemie kunnen herkennen en ingrijpen wanneer dat nodig zou zijn.
Cruciaal voor je behandeling
Een gezonde leefstijl (gezonde voeding, regelmatig bewegen, niet roken, alcohol beperken, …) is belangrijk voor iedereen, maar zeker voor wie een vorm van diabetes heeft.
Regelmatig bewegen is cruciaal voor een optimale behandeling. Het helpt bijvoorbeeld om de bloedsuiker beter onder controle te houden waardoor je een minder groot risico hebt op complicaties op lange termijn.
Toch is sporten met diabetes geen ‘walk in the park’, zeker wanneer je behandeld wordt met insuline. Je eten en eventueel insuline afstemmen op voorhand, te hoge of te lage bloedsuiker proberen vermijden tijdens én na het sporten, regelmatig bloedsuiker meten …
En het zorgt voor heel wat vragen:
- Mag ik alle sporten doen?
- Wat als ik voetproblemen heb?
- Moet ik mijn medicatie aanpassen?
Sporten en bewegen vraagt dus heel wat voorbereiding.
Basiskennis rond diabetes en sporten is daarom erg belangrijk, zowel bij de persoon met diabetes als bij trainers. Met deze campagne wil Diabetes Liga de basiskennis in Vlaanderen versterken, zodat personen met diabetes veilig en gerust kunnen sporten.
Met de campagne wil de patiëntenorganisatie personen met diabetes motiveren om meer te sporten of bewegen. Want bewegen of sporten verbetert je bloedsuikerspiegel en insulinegevoeligheid of vermindert je stress en risico op complicaties.
Op diabetes.be/sporten vind je meer tips en tricks, adviezen en informatie over de campagne.
Deel dit artikel
Verder lezen
7.000 zieke leerlingen verbonden met hun klas: 20 jaar Bednet
Bednet, de organisatie die gratis online afstandsonderwijs organiseert voor zieke leerlingen, bestaat dit jaar 20 jaar. Doorheen die jaren heeft de organisatie meer dan 7.000 scholieren ondersteund en verbonden met hun klas.
‘Zie mijn pijn’ maakt mentale pijn zichtbaar met artificiële intelligentie
Psychisch lijden is vaak onzichtbaar en moeilijk onder woorden te brengen. Maar mentale pijn is écht. Via artificiële intelligentie maakte Helan Ziekenfonds de pijn van drie mensen zichtbaar én bespreekbaar.
Vluchtelingen uit Oekraïne helpen? Helan helpt graag mee
Help jij vluchtelingen uit Oekraïne om wegwijs te raken na aankomst in België? Je staat er niet alleen voor! Weet dat je ook op Helan kan rekenen.
Op een gezond nieuw jaar
2021 was best een pittig jaar, ook voor onze dienst Helan Kinderopvang. Begin 2021 bundelden we de krachten tussen de voormalige Partena en OZ-kinderdagverblijven tot een kinderopvangdienst met 51 kinderdagverblijven, actief in 4 Vlaamse provincies en Brussel.