Tournée Minérale: een maand zonder alcohol

Net zo bekend als de nationale feestdag 

De cijfers bewijzen het: Tournée Minérale werkt. Maar liefst 95% van de Vlamingen kent de campagne. Daarmee is Tournée Minérale net zo bekend als de nationale feestdag. Maar ook de interesse is groot. Liefst een op de vijf volwassenen neemt elk jaar deel. En dat is niet voor niets, want alcohol schrappen levert je heel wat gezondheidsvoordelen op. 

Wist je trouwens dat onderzoek van de UGent uitwees dat wie meedoet aan Tournée Minérale een half jaar later nog altijd gemiddeld twee glazen minder per week drinkt dan voordien? Een reden te meer om ook, voor het eerst of opnieuw, deel te nemen in 2022. 

Alcohol: een hardnekkige gewoonte 

De negatieve effecten van alcohol op je lichaam zijn niet min. En toch blijven die vaak onderbelicht. Meer nog, sommige beweringen over alcohol zijn ronduit fout. Zoals de misleidende, maar alomtegenwoordige, claim dat één glas wijn per dag goed is voor je hart. Of dat je beter slaapt met een glaasje op. Niets is minder waar. Laat je dus nooit verleiden door fabels over alcohol. En … laat je ook geen glas opdringen als je daar geen zin in hebt. Ook daar besteedt Tournée Minérale dit jaar extra aandacht aan. 

Belangrijke kanttekening: deelnemen aan ‘Tournée Minérale’ is natuurlijk geen oplossing voor wie problemen ervaart met alcohol.

Vragen of zorgen over je alcoholgebruik, of dat van iemand rondom jou? Bij De Druglijn kun je terecht voor persoonlijk advies. Anoniem, taboeloos en zonder oordeel. Wil je aan de slag met je gebruik? Neem een kijkje op alcoholhulp.be voor online zelfhulp en begeleiding.

Voel-je-vrij met Tournée Minérale 

De focus van Tournée Minérale ligt dit jaar op vrijheid. Je vrij voelen van een kater en de daarbij horende verloren dag, en je vrij voelen van de sociale druk om te drinken. Maar ook je keuzevrijheid is verzekerd. Zo zijn er terug heel wat Minérale bars en restaurants die inzetten op een lekker en alcoholvrij aanbod. Ontdek ze snel op www.tourneeminerale.be, je vindt er trouwens ook heerlijke recepten voor mocktails, en ga mee de uitdaging aan om in februari 2022 een maand lang geen alcohol te drinken. 

Wij klinken alvast mee op je gezondheid! 

Helan Zorgwinkel 

Deelnemen aan Tournée Minérale? In de Helan Zorgwinkel vind je een ruim assortiment ecologische en stijlvolle accessoires voor je hydratatie. Van herbruikbare drinkbus tot smart reminder om water te drinken, ontdek het volledige aanbod online of in een van onze winkels in Wilrijk, Leuven en Brugge. 

Naar het assortiment