Stoppen met roken doe je niet alleen. Laat je begeleiden door een tabakoloog!
“Onze liefde is uitgedoofd. Ik ga verder met iemand anders.” Nee, het gaat niet over een stukgelopen relatie, maar over iemand die een beroep doet op een tabakoloog om te stoppen met roken. De Vlaamse overheid pakt uit met een nieuwe campagne om rookstopbegeleiding door tabakologen te promoten.
Wie, wat, hoe en hoeveel kost dat?
Een tabakoloog is een speciaal opgeleide rookstopspecialist (arts, psycholoog, …), die je kan helpen om voorgoed te stoppen met roken. Dat kan in groep of met persoonlijke begeleiding, afhankelijk van jouw voorkeur. Ook telefonische begeleiding door een tabakoloog op het nummer T. 0800 111 00 is mogelijk. En wat kost dat? Als je in Vlaanderen woont, betaal je maar een deel van de kosten. Hoeveel je precies moet betalen, hangt af van je situatie (verhoogde tegemoetkoming of niet), het soort begeleiding (individueel of in groep) en de duur van de begeleiding.
Waar vind je een tabakoloog?
Of je nu kiest voor persoonlijke begeleiding of een groepssessie, maakt niks uit. Je vindt altijd een tabakoloog dicht in de buurt. Spreek erover met je huisarts, bel naar T. 0800 111 00 of neem een kijkje op www.tabakstop.be.
Meer info
Surf naar www.tabakstop.be.
Stoppen met roken? Helan geeft je een duwtje in de rug!
Als lid van Helan krijg je rookstopmiddelen terugbetaald, en korting op rookstopconsulten. Bekijk je voordeel!
Deel dit artikel
Tags
Roken VerslavingVerder lezen
Rokende mama of papa: kinderen de dupe
De meeste rokende ouders weten dat het ongezond is voor hun kinderen. Maar hoe schadelijk het precies is, weten ze vaak niet.
Vapen
Voorlopig lijkt de e-sigaret een betere keuze dan de klassieke sigaret met tabak. Maar is ‘vapen’ wel zo veilig?
Stoppen met roken: voordelen en hulpmiddelen
In deze blogpost bespreken we de voordelen van stoppen met roken, welke hulpmiddelen er zijn en aan welke ontwenningsverschijnselen je je moet verwachten.
Wanneer ben je verslaafd aan alcohol?
Een glaasje cava tijdens de lunch, een paar pintjes op café of een glaasje wijn bij het avondeten. Maar wanneer ben je verslaafd? Ontdek het hier.