Suiker
Hongergevoel en verzadiging
Het geheim om te vermijden dat je naar ongezonde snacks grijpt? Luisteren naar je lichaam! Herken het verschil tussen hongergevoel en trek in snacks. Lees hier meer over..
.png)
Amandelbroodje
VoedingGlutenvrij brood met bananen, noten en rozijnen van voedingsexpert Sandra Bekkari. Ideaal bij het ontbijt of als tussendoortje.
Lees meer
.png)
Appelcrumble
VoedingDessert boordevol noten, met appel en een vleugje gember, van gezonde online bakkerij Madam Bakster. Ontdek hier het recept..
Lees meer
.png)
Biscuits zonder suiker
VoedingHeerlijk lichte koekjes met stevia, om van te genieten, met mate... van hotelschool Ter Groene Poorte.
Lees meer
.png)
De kracht van het vieruurtje
VoedingEen gezond tussendoortje of vieruurtje is een uitstekende manier om te vermijden dat je naar ongezonde snacks grijpt. Lees hier meer over..
Lees meer
Feiten en fabels over diabetes
DiabetesDiabetes komt wereldwijd steeds vaker voor. Toch bestaan er over de ziekte heel wat misverstanden. We helpen er hier alvast een paar uit de wereld.
Lees meer