Altijd positief of gelukkig zijn, is minder onschuldig dan je zou denken
Is altijd positief zijn echt de weg naar geluk? Of schuilt er een donkere kant achter die constante vrolijkheid? Psycholoog Cedric Arijs onthult hoe toxische positiviteit ons juist kan belemmeren.
Pak je gezondheid aan met de Welwijzer
Doe de test en krijg een duidelijk beeld van je gezondheid. Krijg haalbare doelen en tips die goesting geven om ermee aan de slag te gaan.
Start de Welwijzer
Praten met iemand met dementie
Hoe ga je best om met iemand met dementie? De dementiedeskundigen van Helan geven enkele waardevolle tips.
Artificiële intelligentie: een meerwaarde voor je gezondheid
Artificiële intelligentie verovert onze gezondheidszorg en dat is een goede zaak, zeggen experts. Helan legt uit waarom.
Hoe voorkom ik een parentale burn-out
De onzekerheid blijft troef voor ouders wanneer het gaat om hun kinderen en levensorganisatie. Vind je steeds moeilijker het evenwicht tussen ouder zijn en individu met eigen noden?
Menstrueren: wat is normaal?
Waarom menstrueren vrouwen? Is het normaal dat het pijn doet? En waarom is het nog steeds taboe om erover te praten?
Zo valt je kindje zelfstandig in slaap
Professor Karlien Dhondt, kinder- en jeugdpsychiater in het UZ Gent, geeft jou in deze blog twee verschillende methodes om je kindje zelfstandig te leren slapen.
Ontdek onze e-books
Hoe krijg je een goede nachtrust?
Een slechte nachtrust komt vaker voor dan je denkt. Gelukkig bestaan er oplossingen voor. Ontdek alle tips van experten in dit e-book.
Meer e-books
E-book: Ontdek onze tips voor een gezonde zwangerschap
Mag je nog alles eten en drinken? Kan je blijven sporten? En veel meer. Ontdek onze tips om 9 maanden lang goed voor jezelf en je baby te zorgen.
E-book: Tandzorg - tips en weetjes
Zorgen voor je tanden, is investeren in je gezondheid. Lees alles over tandzorg, tandproblemen en terugbetalingen in ons e-book en ontdek alle tips en weetjes.