Veerkracht

Het is zover: het eerste examen

Voor studenten is het dezer dagen een stressvolle periode. Hoe pak je de dag best aan om jezelf niet onnodig meer stress te bezorgen? Lees hier meer over..

Schijfruimte vol?

Fit in je hoofd

Zit jouw hoofd zo vol dat je steken laat vallen? Heb je het zo druk dat je je lichtgeraakt of ronduit opgebrand voelt? Of ken jij het geheim van een gezonde balans? Met onze online test #schijfruimtevol meet je snel je mentale veerkracht.
Lees meer

Tips voor een goede relatie tussen pubers én ouders

Kinderen

De puberteit. Een periode gekenmerkt door heel wat onzekerheden, en communicatieproblemen tussen kinderen en hun ouders. Lees hier meer over..
Lees meer

Omgaan met angst om je gezondheid

Fit in je hoofd

Misschien heb je wel angst of stress, omdat je niet ziek wil worden. Je gaat hierdoor anders leven. De psychologen van BloomUp geven advies.
Lees meer

Wat een ‘goed’ gesprek in tijden van isolatie voor je kan doen

Fit in je hoofd

Wanneer je je even niet zo goed voelt, kan een 'goed' gesprek wonderen doen. Heb je het moeilijk? Dan kan BloomUp je helpen.
Lees meer

Zo pak je slaaptekort bij jongeren aan

Kinderen

Gaat jouw tiener ook vaak pas laat naar bed? Lees onze waardevolle tips om hun slaapkwaliteit te verbeteren.
Lees meer