Pour en finir avec le tabou des problèmes de plancher pelvien

Des informations intéressantes et prêtes à l’emploi

Hedwig Neels est kinésithérapeute spécialisée dans le plancher pelvien, active à l’Université d’Anvers et à l’UZA. Elle a consacré sa thèse de doctorat aux problèmes de plancher pelvien. Elle est aussi l’initiatrice de la plateforme en ligne The Pelvic Floor (site en néerlandais), et a écrit un livre sur cette problématique.

Elle n'est pas seule dans son engagement à briser le tabou entourant les problèmes de plancher pelvien. Hedwig Neels : “Mes initiatives sont soutenues par un groupe universitaire multidisciplinaire d'experts du plancher pelvien.

Nous effectuons un travail clinique, de la prévention, des traitements et de la recherche. Notre groupe a l’ambition de partager en Belgique et dans le monde ses connaissances sur les problèmes de plancher pelvien chez les femmes.”

C’est pour informer les femmes sur les problèmes de plancher pelvien et aider à briser le tabou qu’Hedwig Neels et ses collègues ont lancé la plateforme en ligne thepelvicfloor.be. Outre le site, il existe aussi la communauté @thepelvicfloor sur Instagram: “En fournissant des informations intéressantes et prêtes à l’emploi, nous voulons vraiment faire la différence.

Des informations correctes et honnêtes sur les problèmes de plancher pelvien peuvent aider les femmes et leur faire prendre conscience qu'elles ne sont pas seules. J'ai trouvé l'inspiration pour la plateforme en Australie, un pays où la sensibilisation et la prévention sont vraiment bien abordées.

Je voulais appliquer ces méthodes en Belgique parce qu'ici beaucoup de femmes continuent de souffrir des symptômes, ou n’envisagent d'intervenir que lorsqu'il est trop tard. En plus des femmes de tous âges, nous voulons au travers de The Pelvic Floor aussi atteindre les médecins et les paramédicaux, et leur fournir les bons outils pour qu'ils puissent eux aussi mieux aider leurs patientes.”

La prévention, pour toutes les femmes

Bien que la grossesse et l'accouchement soient de loin le plus grand risque pour les problèmes de plancher pelvien, cela peut toucher toutes les femmes. D’autres indicateurs, comme l'âge, l'hérédité, le tabagisme, l'obésité ou la ménopause peuvent aussi être à l’origine des problèmes.

Hedwig Neels : “Les problèmes de plancher pelvien sont très répandus et affectent les femmes de tous âges. Beaucoup d’entre elles pensent que l'on ne peut rien y faire. Et c'est très triste d’entendre en consultation des femmes dire que “c'est ma faute, je n'ai pas fait mes exercices".

Alors que ce n'est pas du tout vrai. Les exercices sont de toute façon recommandés. Mais parfois ils ne résolvent pas tout, et nous devons chercher plus loin. Il existe des solutions pour chaque femme.

Cela prouve qu’il y a toujours un tabou sur le problème, et qu'il y a un grand besoin de sensibilisation et de prévention. C'est précisément l’objectif poursuivi par The Pelvic Floor pour y faire quelque chose.”

Des problèmes divers

Les problèmes de plancher pelvien peuvent être très divers. Les pertes urinaires sont le plus connu d’entre eux, mais cela va souvent plus loin. Hedwig Neels : “L'incontinence urinaire, ou les pertes involontaires d'urine peuvent survenir à tout âge mais le plus souvent pendant ou juste après la grossesse et quand on avance en âge. Mais il peut aussi y avoir des problèmes liés aux selles. Et certaines femmes souffrent d’un prolapsus des organes pelviens ou un affaissement.

Ce phénomène apparaît lorsque les tissus soutenant la vessie, la dernière partie de l'intestin et l'utérus s'affaiblissent. Les femmes souffrent aussi parfois de troubles sexuels ou de flatulences
vaginales, des vents s'échappant par le vagin après un rapport sexuel ou en faisant du sport. Et beaucoup de femmes souffrent de douleurs liées aux problèmes de plancher pelvien.”

La bonne nouvelle est que celles qui souffrent de ces problèmes ne sont pas seules, et qu'il existe des solutions. Le site The Pelvic Floor propose des informations qui peuvent vous donner un aperçu des symptômes, et des liens renvoyant à des professionnels de la santé spécialisés en la matière. Vous pouvez aussi demander conseil à votre médecin généraliste, qui pourra vous aiguiller vers une aide adaptée à votre situation.