Quel est l’état de votre santé buccale ?

Les boissons rafraîchissantes zéro ou light sont sûres pour les dents 

• MYTHE

Dommage, mais même les sodas zéro ne sont pas bons pour vos dents. Bien que ces boissons ne contiennent pas de sucres, elles sont très acides et mauvaises pour les dents. Chaque fois que vous en buvez une gorgée, vous affaiblissez une partie de la couche externe de vos dents. Buvez surtout de l’eau. Et si vous buvez une boisson rafraîchis-sante, faites-le de préférence au cours d’un repas.

Presque tout le monde se brosse les dents 2 fois par jour

• MYTHE

Environ 7 jeunes femmes de 15 à 24 ans sur 10 se brossent les dents plus d’une fois par jour. Les jeunes gens ne sont que 5 sur 10 à le faire ! Grand temps de passer à la vitesse supérieure ?

Du chewing-gum sans sucre ? Sain pour la bouche !

• REALITE

En effet ! La mastication augmente la production de salive et la salive est un super pouvoir quand il s’agit de la prévention des caries. Elle n’assure pas seulement l’élimination des parti-cules alimentaires, mais agit comme une protection face aux acides dans la bouche, et contient de nombreuses substances qui aident les dents à se rétablir des attaques acides. Certains types de chewing-gum contiennent du xylitol. Ce produit réduit l’acidité de la plaque dentaire et freine l’action des bactéries respon-sables de la formation de caries dans la bouche.

Le fluorure présent dans le dentifrice est cancérigène 

• MYTHE

L’ajout de fluorure dans le dentifrice offre une protection supplémentaire contre la carie dentaire : le risque de caries est réduit de 25 % ! La quantité de fluorure présente dans le dentifrice ne constitue aucun risque pour la santé lorsqu’il est utilisé correctement.

Si je ne suis pas allé(e) chez le dentiste l’année dernière, je ne percevrai plus aucun remboursement de la mutualité

• MYTHE

Vous percevrez toujours des remboursements de la mutualité, même si vous n’êtes pas allé(e) chez le dentiste, l’année dernière. La seule différence est que le remboursement sera un peu moins élevé que si vous aviez vu un dentiste l’année précé-dente. Les consultations et les soins préventifs, tels que l’examen buccal annuel avec un détartrage ne sont pas visés par ce règlement. La mutualité vous accorde toujours un remboursement aussi important pour ces prestations.Si votre dentiste est conven-tionné (cela signifie qu’il applique les tarifs fixés dans la convention dento-mutua-liste) et que vous ayez moins de 18 ans, la plupart des soins dentaires seront entiè-rement remboursés par la mutualité. Demandez à votre dentiste s’il est conventionné ou pas.

Seules les dents blanches sont saines

• MYTHE

Ce n’est pas vrai. Chaque personne est unique, la couleur et la clarté des dents varient d’un individu à l’autre. Les dents s’assombrissent avec l’âge et peuvent être décolorées par la consommation de certains aliments ou boissons, par le tabagisme ou un problème dentaire. Divers produits et méthodes existent pour blanchir les dents, mais faites attention car ils ne sont pas toujours sans danger. Demandez conseil à votre dentiste ou à votre hygiéniste dentaire avant d’utiliser un dentifrice de blanchiment ou un autre produit.

Une bonne hygiène buccale rend plus heureux

• REALITE 

Votre bouche n’est pas une île coupée du reste de votre corps. Et votre santé buccale a un impact sur différents aspects de votre santé. Les problèmes de santé bucco-dentaire peuvent influencer l’estime de soi, ce qui peut contribuer à faire se sentir moins bien dans sa peau.Une bonne santé bucco- dentaire aide à rire, à manger, parler, s’embrasser sans avoir à s’inquiéter d’éventuels désagréments dans la bouche.