
Popcorn salé
Le popcorn ne doit pas fatalement être mauvais pour la santé. Essayez sa version salée.
Participez au Réflexe-sucre !
Le Réflexe-sucre de la Mutualité Helan vous aide à consommer moins de sucres ajoutés. C'est pour vous aider sur la route vers un nouveau style de vie avec moins de sucre que nous vous proposons, avec nos partenaires, un peu d'inspiration pour un menu sain.
Ingrédients
- Grains de maïs séchés
- Huile de coco ou de tournesol
- Sel marin
- Une poêle munie d'un couvercle
Préparation
- Faites chauffer un bon filet d'huile dans la poêle jusqu'à environ 200°C.
- Ajoutez-y une demi-cuiller à café de sel et les grains de maïs. Placez le couvercle sur la poêle. Le maïs va commencer à éclater.
- Secouez la poêle de temps à autre pour éviter que le maïs n'attache à la poêle.
- Au moment où vous n'entendez plus le maïs éclater, coupez le feu et enlevez le couvercle.
- Votre popcorn est prêt.
100% naturel & sans sucre raffiné !
Partagez cet article
Tags
SuikerLire la suite
Ketchup sans sucre
Een gezonde saus? Ontdek het recept voor ketchup met stevia van hotelschool Ter Groene Poorte. Lees hier meer over..
Verrines de muesli aux fruits rouges
Een gezond dessert met romige kwark, krokante muesli en fris zomerfruit: om van te smullen! Ontdek hier het recept..
Crumble aux pommes
Dessert boordevol noten, met appel en een vleugje gember, van gezonde online bakkerij Madam Bakster. Ontdek hier het recept..
Thé glacé fruité
Een verfrissend suikervrij zomerdrankje met seizoensfruit van hotelschool Ter Groene Poorte. Ontdek hier het recept..