La Ligue du Diabète lance une nouvelle campagne : « Je suis diabétique. Je fais du sport. Je gagne »
L'hypoglycémie au cours d'une partie de volley-ball, se mettre à l'écart pendant l'entraînement pour manger des glucides supplémentaires, l'hyperglycémie au cours d'un match,... Le diabète rend la pratique du sport et l'exercice physique encore plus difficiles. À l'occasion de la Journée mondiale du diabète, la Ligue du Diabète lance la nouvelle campagne « Je suis diabétique. Je fais du sport. Je gagne ». Ce faisant, elle met en place en Flandre une offre sportive plus adaptée au diabète, afin que les personnes atteintes de diabète puissent se lancer sur le terrain en toute sécurité et en toute tranquillité d'esprit.
Plus de connaissances de base sur le terrain
En collaboration avec les fédérations et associations sportives de Flandre, telles que Sport Vlaanderen, G Sport Vlaanderen, Wandelsport Vlaanderen, ... ils travaillent sur un cours en ligne gratuit pour les entraîneurs sportifs qui supervisent des athlètes diabétiques. Ce cours explique par exemple comment les entraîneurs peuvent reconnaître les symptômes de l'hyper- ou de l'hypoglycémie et intervenir si nécessaire.
Un élément crucial pour le traitement
Un mode de vie sain (alimentation saine, exercice physique régulier, ne pas fumer, limiter sa consommation d'alcool,...) est important pour tout le monde, mais surtout pour les personnes atteintes d'une forme de diabète. L'exercice régulier est essentiel pour un traitement optimal. Par exemple, il permet de mieux contrôler la glycémie, ce qui réduit le risque de complications à long terme.
Cependant, faire de l'exercice avec un diabète n'est pas toujours évident, en particulier si l'on suit un traitement à l'insuline. Adapter son alimentation et éventuellement son insuline au préalable, essayer d'éviter une glycémie trop élevée ou trop basse pendant et après l'exercice, mesurer régulièrement sa glycémie,... Et cela suscite beaucoup de questions. Puis-je pratiquer tous les sports ? Que faire si j'ai des problèmes de pieds ? Dois-je adapter mon traitement ? Le sport et l'exercice demandent donc beaucoup de préparation.
Des connaissances de base sur le diabète et le sport sont donc très importantes, tant pour la personne diabétique que pour les entraîneurs. Avec cette campagne, la Ligue du Diabète veut renforcer les connaissances de base en Flandre, afin que les personnes atteintes de diabète puissent faire de l'exercice en toute sécurité et en toute confiance.
Avec cette campagne, l'association de patients veut motiver les diabétiques à faire plus d'exercice. En effet, l'exercice ou le sport améliore la glycémie et la sensibilité à l'insuline ou réduit le stress et le risque de complications.
Sur diabetes.be/sporten, vous trouverez d'autres trucs et astuces, des conseils et des informations sur la campagne (en néerlandais).
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