Alimentation
Vous commencez trop vite : ne vous concentrez pas uniquement sur votre objectif
Vous vous lancez dans un projet trop ambitieux. Cela vous semble familier ? Vous commencez alors peut-être trop vite vos bonnes résolutions. Evitez ce piège. Déplacez votre attention de l'objectif à la méthode pour l'atteindre.
Vous voulez trop bien faire : ne visez pas la perfection
Bien dans votre têteVous aimez que les choses soient faites à la perfection, ou pas du tout. Il n’y a pas de juste milieu. Ne visez pas la perfection, mais accordez-vous une marge qui autorise les erreurs.
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Vous voulez trop en faire : un peu, c’est déjà beaucoup !
Bien dans votre têteTombez-vous aussi dans le piège de vouloir trop de choses à la fois ? Commencez petit. Même en procédant par petites étapes, il est possible de réaliser des changements sains.
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Mon enfant est un mangeur difficile. Que faire ?
EnfantsEn tant que parent, vous espérez que votre enfant aime à peu près tout. Mais votre tout-petit a souvent d'autres projets. Votre enfant est-il un mangeur difficile ? Voici comment y remédier.
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Moitié-moitié : le juste milieu idéal pour une alimentation plus végétale
AlimentationVisez-vous aussi le moitié-moitié ? C'est le juste milieu idéal pour une alimentation plus végétale
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Que propose le menu du jour? Des légumineuses!
AlimentationWie peulvruchten opneemt in het voedingspatroon, verlaagt volgens gezondheidseconoom Lieven Annemans het risico op diabetes, borstkanker én een hersenbloeding.
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